• В эти нелегкие дни самоизоляции самая опасная вещь для всех – это страх. Страх, как ожидание какой-либо беды, рождается из тревожности, которую можно приобрести на ровном месте. Тревожность побеждает уверенность. Верующим людям легче бороться со страхом. 

    Однако, хочу заметить, что в данной ситуации вспоминается поговорка: «На случай надейся, а сам не плошай.»

    Вот несколько советов, как спастись от тревог:

    - Выполняйте рекомендации врачей по профилактике. Не стоит пренебрегать советами – кто знает, какая мелочь убережет от нежелательных последствий?

    - Реже смотрите телевизионные новости и передачи посвящённые COVID-19. 1-2 раза в день для осведомления достаточно. Более будет способствовать росту тревоги.

    - Не путайте осторожность и страх. Страх внутреннее проявление, а осторожность внешнее. Сохраняйте спокойствие внутри и не опускайте руки, тогда всё будет хорошо.

    Педагог-психолог ГБОУ СОШ №252 Соколов Е.Д.

    Текст: Новости Красносельского района Санкт-Петербурга
    Фото: Новости Красносельского района Санкт-Петербурга
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6